Wat is manuele lymfe drainage.

Eigenlijk is de werking van ons lymfe systeem heel "simpel". Het is het natuurlijke reinigings- en  functie van ons lichaam. 
Door het activeren van de lymfestroom kun je zeer positieve gevolgen voor je gezondheid creeeren! 

De techniek die ik heb mogen leren komt van de heer EJ. Vodder. 
Hij heeft een massage techniek ontwikkeld welke doormiddel van deze massage handgrepen het doel hebben de lymfestroom te bevorderen. 

"Normaal" is dat het vocht door pulsaties en bewegingen van onze aderen en spieren afgevoerd worden. Maar het kan dus ook door diverse oorzaken opgehoopt raken. Verkleefd weefsel is een van de gevolgen. Oedeem word het ook vaak genoemd. Dit is een verzamelnaam van vocht dientengevolge niet wilt. 

Oedeem is/kan erg pijnlijk zijn.  Het geeft druk en spanning op je omliggend weefsel. 
Als de lymfeknopen, je hele lymfesysteem of gedeeltes "geblokkeerd" zijn kun je dus niet lekker zuiveren en afvoeren. Je lymfeknopen zijn hele belangrijke filterstationnetjes voor je lichaam, ook heel erg belangrijk voor je afweer en dus immuunsysteem! Ze zorgen ook voor het indikken van de lymfe en het vormen en opslaan van lymfocyten.

Lymfe bestaat uit plasma eiwitten,weefselvloeistoffen, niet bewegende cellen, lichaamsvreemde stoffen en vetzuren met lange ketens..

Lymfe en oedeem en ophopingen wil je dus gewoon niet.. niet te lang op 1 plek, je afvoersysteem gaat blokkeren..daarmee je immuunsysteem en je doorbloeding.

 

Wanneer nou lymfedrainage...

Lymfedrainage zet je in om:

- daadwerkelijk te veel vocht af te voeren. 

- op te schonen/afvalstoffen stimuleren    

- ontspanning            

- bij littekens      
                                     
- bij/na operaties        

- bij cellulite/afslanken/bindweefsel

- stuwingen zoals bij rosacea, couperose, gezichtsoedeem, bloeduitstortingen

- huidveranderingen die ontstaan zijn als gevolg van eiwitstapeling in het bindweefsel, ook al is dit gevolg van chronische beschadiging zoals: allergie, chronisch eczeem, verbranding, chronische ontsteking, zelfs bij haaruitval kan het resultaat geven.

- bij zwangeren, voorkomen van oedeem in de benen en het voorkomen van zwangerschapsstrepen. 
- dikke benen, zware benen, oververmoeide benen

- vermageringskuren in combi met Lymfedrainage...

Belangrijk: Bij operaties mag je Lymfedrainage toepassen waar massage nog niet mag!

Manuele Lymfedrainage heeft een positieve werking op je vaat en bloedsysteen en dus werkt het door op je lymfe!

 

Waar toe te passen...

Lymfedrainage kun je op het gehele lichaam toepassen. Eén van de bekenden zijn bij borstamputatie. Maar je kunt het ook geweldig fijn inzetten bij oedeembenen, hoofd, rug, buik...

Bij je hoofd creeer je met Lymfedrainage:

- diepe ontspanning

- heel fijn bij mensen met slaapproblemen

- volle hoofden 

- vocht in gezicht

- hoofdpijnklachten

- verkoudheid en de holtes

- keelpijn

- wallen

Het is het erg belangrijk om goed te bewegen. Het zorgt voor afvoer. Ook zorgt koude voor een afname van de stroom, dus warmte is beter!  Knellende kleding verhinderd de lymfeafvoer, denk aan de knellende BH! 

Wanneer NIET toepassen...

- bij kanker                                                          

- bij tuberculose                                                     

- bij acute ontstekingen                                   

- bij acute trombose                                           

- bij acute lever, niet en hart falen

Maar ook daar zit weer een "maar" bij wanneer het wel kan. Altijd goed om te overleggen samen. 

 

Lymfedrainage is een hele zachte lieve aaibare massage techniek!